Подобрено усвояване и ефективност: витамин С значително повишава усвояването на желязото.
Нежна към стомаха: намален риск от дразнене и стомашно-чревни разстройства.
Постоянни нива на хранителни вещества: осигурява стабилно освобождаване на желязо, поддържайки по-стабилни нива в кръвта с течение на времето.
Dr. Nature препоръчва за подпомагане при:
Слаб имунитет - витамин С и желязото засилват имунния отговор и подобряват функцията на белите кръвни клетки.
Желязодефицитна анемия - за подобряване на абсорбцията на желязо и повишаване нивата на хемоглобина.
При вегани и вегетарианци и вегани с дефицит на нехемово желязо.
При лица с хронични заболявания, които засягат усвояването на желязо или увеличават загубата му.
При повишената физическа активност - комбинацията помага за поддържане на оптимални нива на енергия.
За подпомагане на възстановяването и попълване на запасите от желязо, загубени по време на операция.
При жени с обилно менструално кървене често се нуждаят от допълнително желязо.
По време на бременност, когато нуждите от желязо нараства
За подобряване синтеза на колаген и здравето на кожата.
Проблеми с функцията на щитовидната жлеза.
Изчистване на тялото от токсини.
За подобрен транспорта на кислород към мозъка, синтез на невротрансмитери и предпазване от когнитивен спад.
При възрастни хора с намалено усвояване на хранителни вещества.
Витамин С (аскорбинова киселина)
Витамин С е мощен антиоксидант, който пречиства свободните радикали и реактивните кислородни видове, които могат да причинят клетъчно увреждане. Като неутрализира тези свободни радикали, витамин С помага за защитата на клетките от оксидативен стрес и намалява риска от хронични заболявания.
Витамин С e изключително важен за имунитета. Подобрява функцията на имунните клетки, включително неутрофилите, лимфоцитите и фагоцитите. Той се натрупва във фагоцитни клетки, като неутрофили, и може да засили хемотаксиса, фагоцитозата и убиването на микроби. Също така поддържа функцията на епителната бариера срещу патогени.
Витамин C увеличава бионаличността на нехемовото желязо чрез редуциране на фери желязото (Fe3+) до двувалентно желязо (Fe2+), което е по-разтворимо и лесно се абсорбира в червата. Това е особено полезно за хора, които спазват растителна диета, където желязото е предимно в нехемова форма.
Витамин С е кофактор за ензимите пролил и лизил хидроксилаза, които са необходими за хидроксилирането на пролиновите и лизиновите остатъци в колагена. Тази стъпка на хидроксилиране е критична за стабилността и функцията на колагена - протеин, който осигурява структура на различни тъкани, включително кожа, кръвоносни съдове, кости и съединителни тъкани. Оптималните нива на витамин С са от съществено значение за поддържане на еластичността и стегнатостта на кожата, заздравяването на рани и превенция срещу поява на фини линии и бръчки.
Желязо
Желязото е решаващ компонент на хемоглобина - протеинът в червените кръвни клетки, който се свързва с кислорода в белите дробове и го транспортира до тъканите в цялото тяло. Освен това е компонент на миоглобина, който доставя кислород на мускулите.
Желязото е компонент на различни ензими, участващи в производството на енергия, особено тези в митохондриалната електротранспортна верига. Тези ензими помагат за превръщането на хранителните вещества в АТФ, енергийната единица на клетката.
Желязото е от съществено значение и за пролиферацията и диференциацията на имунните клетки, особено на лимфоцитите, които са критични за адаптивния имунен отговор. Също така подпомага фагоцитозата - процес, използван от имунните клетки за унищожаване на патогени.
Желязото е жизненоважно за развитието и функционирането на мозъка. То играе роля в синтеза на невротрансмитери, образуването на миелин и енергийния метаболизъм в невроните, които са от съществено значение за когнитивните процеси.
Комбинирани ползи
Подобрено усвояване на желязо - Витамин С значително подобрява абсорбцията на желязо в червата. Този синергичен ефект е особено полезен за хора с нисък прием на желязо или по-високи нужди от желязо, като бременни жени, малки деца и вегетарианци.
Имунна подкрепа - Комбинацията от витамин С и желязо поддържа здрава имунна система. Витамин С подобрява производството и функцията на белите кръвни клетки, докато желязото е от съществено значение за пролиферацията и функционирането на тези имунни клетки. Заедно те помагат на тялото ефективно да се бори с инфекциите.
Предотвратяване на анемия - Желязодефицитната анемия е често срещано състояние, характеризиращо се с ниски нива на хемоглобина. Като подобрява усвояването на желязо, витамин С помага за поддържане на адекватни нива на хемоглобина, като по този начин предотвратява анемията. Това е от решаващо значение за хората, изложени на риск от анемия, като жени в менструация, бременни и хора с определени хронични заболявания.
