Allnutrition BCAA Instant, Вкус Малина, Разфасовка 400g

Какво е BCAA?

• BCAA или аминокиселините с разклонена верига са сред най-популярните добавки, използвани от физически активни хора. Това се дължи на факта, че както ежедневната практика, така и резултатите от научните изследвания потвърждават техния благоприятен ефект върху общо разбираемата форма на спорт. Краткото име BCAA идва от английския термин: аминокиселини с разклонена верига. Споменатото име произтича от специфичната структура на тези съединения.
• BCAA включват: левцин, изолевцин и валин, които също принадлежат към групата на основните аминокиселини, наречени екзогенни, т.е. тези, които трябва да се доставят с храна или под формата на добавка, тъй като тялото не е в състояние да ги синтезира само. BCAA, за разлика от други аминокиселини, изграждащи протеини, се отличават със своята химическа структура и факта, че се метаболизират не в черния дроб, а предимно в мускулната тъкан.
• Левцин - се счита за една от най-важните аминокиселини за организма на спортиста. Той влияе върху секрецията на анаболни хормони, като инсулин, а също така действа върху специфични кинази (mTOR), като по този начин инициира синтеза на мускулни протеини и скоростта на този процес. Левцинът също има положителен ефект върху процеса на намаляване на телесните мазнини, допринасяйки за подобряване на телесния състав. Тази аминокиселина е универсално приложима във всички спортове, независимо от нивото на напредък. Без точното количество на тази аминокиселина, процесът на синтез на мускулни протеини е много по-бавен.
• Валин- предпазва мускулните клетки от катаболизъм и след това увеличава темпото на възстановителните процеси. Валинът също влияе върху нивото и връзката на невротрансмитерите, поради което има леко стимулиращ ефект (отлага умората по време на тренировка). Валинът има и хепатопротективен ефект (защитава черния дроб).
• Изолевцин - участва в процеса на протеинов синтез, отговаря за инхибирането на катаболните реакции и стимулира регенеративните процеси в нашето тяло. Изолевцинът може да медиира трансформацията на глюкозата в естествена енергия и да регулира нивата на кръвната захар. Тази аминокиселина подпомага регенерацията на мускулните тъкани и фибрите.
• Начин на употреба: Използвайте 1 до 2 дози дневно. Една доза е 10g от продукта (1 лъжичка), разтворени в 250 ml вода или сок. В тренировъчни дни: една доза преди тренировка и една доза след тренировка. В нетренировъчни дни: една доза сутрин на гладно